Broschüren
Übungsanleitungen und Tipps
Übungsanleitungen und Tipps bei haltungsbedingten Beschwerden der Wirbelsäule
Broschüre Muskel
Das beste „Medikament“, um unsere Muskeln zu stärken, ist Muskeltraining. Das kann durch aktive Bewegung unter Anleitung erreicht werden. Oder auch durch elektrische Stimulation der Muskeln mit speziellen Geräten.